春困全称为春天犯困，夏乏全称为夏天乏力，是人体随季节气候变化自然产生的一种生理反应。具体表现为头脑不够清醒，肢体疲乏，应变能力下降，给驾车带来很大的安全隐患。那怎么防止春
困呢？别急，
威固来给您支几招儿。
第一招：保持充足的睡眠，犯困不开车，开车不犯困。春季白天时间增长，夜晚时间缩短，人体对睡眠时间缩短还没有完全适应，因此春季要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。工作之余可多参加一些体育运动，增强体质，舒展身体。事实证明，体质较差的人更容易产生春困，一些慢性疾病患者更是嗜睡。
第二招：食补。通过食物营养的补充也能达到部分防困的目的。增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物；食物味道宜少酸多甘，以养脾气；多食碱性食物如蔬菜、水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒；增加维生素的摄入，如维生素C、B等。
第三招：给爱车贴
隔热膜。进入4月份，天气也逐渐从暖和变得有那么一点点热了，太阳晒着，人越容易犯困，您不妨趁着这个时候给爱车贴个
防爆膜，隔热热量让您保持清醒的同时还不妨碍您享受阳光浴，一举两得。
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汽车
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第四招：车内通风消毒。长期的气温低下，使得很多车主不太开窗透风，车内累积了大量的有害物质和细菌，如果不及时通风和清洗消毒，不仅仅是容易犯困，还容易对身体造成不小的危害。
